Zawartość koszyka

Jesienna apatia i spadek energii? Krótsze dni, mniej słońca za oknem i wszechogarniający chłód to znak, że jesienno-zimowy sezon w pełni. Wielu z nas o tej porze roku zaczyna odczuwać spadek formy, senność oraz mniejszą motywację do działania. Sprawdźmy, co mogłaby poradzić nam Święta Hildegarda.

Jesienne dni, choć malownicze, przynoszą ze sobą chłód i wilgoć, które tak boleśnie dają się we znaki osobom zmagającym się z przewlekłym obciążeniem stawów. Trud związany z poranną sztywnością, ograniczeniem ruchomości i uporczywym bólem jest nam dobrze znany. Czy piołun może pomóc?

Z wiekiem, pod wpływem stresu, pośpiechu i współczesnej diety, nasz organizm często gubi naturalną harmonię. Nadmiar kwasu moczowego potrafi dać o sobie znać w postaci uciążliwej ciężkości i dyskomfortu w stawach.

Początek roku szkolnego to dla delikatnego układu nerwowego oraz odpornościowego dziecka okres wzmożonego wysiłku. Zamiast sięgać po syntetyczne suplementy, warto czerpać z rad kulinarnych św. Hildegardy z Bingen. Te proste rozwiązania, połączenia produktów i przepisy pomogą każdemu rodzicowi zaplanować posiłki wspierające odporność i wysiłek umysłowy ucznia.

Jesteś rodzicem nastolatka? Chcesz wesprzeć jego samopoczucie i pewność siebie w przededniu nowego roku szkolnego i zmiany środowiska? Podpowiadamy, o co możecie z pomocą naturalnych produktów Św. Hildegardy zadbać już teraz, zanim objawy się zaostrzą. Dzielimy się naturalnymi sposobami na łagodzenie trądziku u nastolatka, zapobieganie bólowi brzucha ze stresu u ucznia czy pokazujemy, że pierwszy dezodorant dziecka powinien może być bez aluminium.

Jesienne chłody i wilgoć bywają niezwykle trudnym czasem dla osób zmagających się z dyskomfortem w obrębie stawów. Oto kluczowe kroki w stylu życia i odżywianiu, które mogą wspierać przejście przez ten okres z większą lekkością i spokojem. Warto je podjąć już we wrześniu, gdy jeszcze cieszymy się słonecznymi letnimi dniami, a na targu mamy dostęp do bogactwa warzyw i owoców.

Program żywienia Świętej Hildegardy promuje odbudowę odporności, witalności i energii dla całej rodziny. Dieta Św. Hildegardy przynależy do diet alkalizujących i wspierających eliminację niewłaściwych soków w organizmie człowieka. A elementem systemu żywienia Św. Hildegardy są dni postne i ziołowe kuracje prozdrowotne, którym towarzyszą zasady holistycznego dbania o nasz dobrostan psychofizyczny. Tak, Św. Hildegarda podkreślała znaczenie ruchu i dbania o nastrój. Zacznij już dziś - działaj według 4 wskazówek na najbliższy tydzień!

Czy każdy galgant wspiera organizm tak samo? Dowiedz się, dlaczego Alpinia officinarum to kluczowy surowiec w diecie św. Hildegardy i jak odróżnić go od przypraw kulinarnych. 

Ciepłe, letnie słońce, choć poprawia nam samopoczucie, bywa dla naszej skóry sporym wyzwaniem. Kiedy łączymy wakacyjny odpoczynek z przebywaniem w suchych, klimatyzowanych pomieszczeniach czy kąpielami w chlorowanej wodzie, naturalna bariera ochronna naskórka zaczyna słabnąć. Promienie słoneczne przyspieszają procesy starzenia, chlor zmywa delikatną warstwę ochronną, a klimatyzacja sprawia, że woda z głębszych warstw skóry ucieka znacznie szybciej. W efekcie skóra próbuje bronić się sama – staje się zauważalnie grubsza, szorstka w dotyku i przesuszona, a na jej powierzchni mogą pojawić się drobne podrażnienia. 

Masz dość opuchniętych kostek i ciężkich nóg podczas upałów? Poznaj wino pietruszkowe św. Hildegardy. Sprawdź, jak naturalnie pozbyć się nadmiaru wody i wesprzeć serce.

Niech ten sezon grillowy będzie nie tylko smaczny, ale i wyjątkowo lekki dla brzucha! W grillu przygotowywanym w stylu BIO czy grillu zgodnym z zasadami Św. Hildegardy nie ma miejsca na przypadkowe produkty z marketu. Po 45. roku życia nasze ciało potrzebuje więcej wsparcia, a mniej chemii. Jak to zrobić? Podpowiadamy! 

Wybór odpowiedniego jedzenia na pielgrzymkę to decyzja czysto strategiczna. Zamiana ciężkich, wysoko przetworzonych produktów na lekkie i ekspresowe produkty orkiszowe pozwala nie tylko odciążyć kręgosłup, ale przede wszystkim w pełni wykorzystać czas drogi na głęboką regenerację organizmu.

Łap 8 pomysłów na lunch inspirowany kuchnią Św. Hildegardy. Wprowadź do swojej kuchni orkiszowy twist! Lato to idealny czas na kolorowe, lekkie i pachnące ziołami dania z orkiszu. Zaraz przekonasz się, że jedząc codziennie orkisz, posiłki wciąż będą różnorodne i odżywcze. Jak to możliwe?

Piesza pielgrzymka na Jasną Górę na przełomie lipca i sierpnia to dla organizmu maraton. Nagła zmiana flory bakteryjnej, jedzenie w trasie, stres wyjazdowy oraz skrajne warunki pogodowe od upałów po gwałtowne ulewy, mogą spowodować załamanie naszej odporności, nasilenie alergii, podrażnienia skóry czy po prostu wyczerpanie od wielogodzinnego wysiłku.

Sok malinowy to prawdziwa bomba smaku i zdrowia – zwłaszcza w diecie rodzinnej. W niewielkiej porcji kryje się solidna dawka antyoksydantów, które wspierają organizm zarówno dzieci, jak i dorosłych. Maliny są naturalnym źródłem witaminy C i E, a także związków wspierających kondycję skóry, włosów i ogólną odporność organizmu, takich jak luteina, beta-karoten czy biotyna. Warto zwrócić uwagę na nowość w ofercie – prawdziwy sok malinowy Z Chaty Łaniaków. To smak lata zamknięty w butelce i naturalne wsparcie codziennej diety całej rodziny.

W tym artykule odkryjesz historię marki St. Hildegard Posch – rodzinnej firmy, która od 50 lat z niezwykłą precyzją odtwarza średniowieczne receptury św. Hildegardy z Bingen. Poznasz założycieli marki, dowiesz się, jak wygląda proces powstawania preparatów zgodnie z tradycją i dlaczego standardy firmy są cenione przez pasjonatów medycyny hildegardowej na całym świecie.

Sklephildegarda.pl firmy SUNVITA przeszedł piękną metamorfozę i teraz jeszcze szybciej i wygodniej przeszukasz produkty, sprawdzisz daty ważności oraz zobaczysz, ile punktów zyskacie w programie lojalnościowym wybierając dany produkt. Serdecznie was zapraszamy do stworzenia konta w naszym sklephildegarda.pl, bo tylko zakupy z REJESTRACJĄ zapewniają dodatkowe korzyści!

Webinar odbędzie się w ramach Akademii Zdrowia SUNVITA: 14 maja 2026 (czwartek) o godz. 19:00. Aby dołączyć do spotkania, należy założyć konto w naszym sklepie internetowym www.sklephildegarda.pl oraz zasubskrybować Newsletter. Link do wydarzenia otrzymacie Państwo na swój adres e-mail.